Koreańskie przysmaki, czyli jak zjeść dobrze i zdrowo!

Witajcie! Dziś przychodzę do Was z nową serią. Raz w miesiącu opublikuje przepis na popularne jedzenie w Korei. Tym razem będzie to przepis na Kimchi.

Kimchi jest to właściwie przystawka, bez której żaden Koreańczyk się nie obejdzie. Składa się głównie z fermentowanych lub kiszonych warzyw. Najczęściej jest to kapusta pekińska, rzodkiew, rzepa albo ogórek, ale można też przygotować kimchi z innych warzyw. Większość kimchi ma ostry smak z powodu użycia proszku z papryczek chili.

Znalezione obrazy dla zapytania 김치 ì œì¡°ë²•

W 2013 roku tradycyjny sposób przygotowywania kimchi na zimę – kimjang – został wpisany na listę niematerialnego dziedzictwa UNESCO.

Przepis (najłatwiejszy jaki znam więc myślę, że każdy sobie poradzi)

Składniki:

Do solenia kapusty:

  • 4 głowy średniej kapusty napa
  • 1/2 – 1 szklanka koszernej soli

Aby stworzyć bazę pasty kimchi:

  • 2 filiżanki wody
  • 2 łyżki słodkiej mąki ryżowej(kleisty mąka ryżowa)
  • 2 łyżki cukru brązowego

Warzywa:

  • 2 filiżanki rzodkiewki pokrojonej w słupki
  • 1 szklanka marchewki pokrojonej w zapałki
  • 10 pędów zielonej cebuli, posiekanej
  • 24 średnie ząbki czosnku (około ½ szklanki mielonego czosnku)
  • 1 imbir w kawałkach (około 2 łyżeczki mielonego imbiru)
  • 1 średnia biała cebula

Przyprawy i sosy

  • ½ szklanki sosu rybnego
  • 1/4 filiżanki suszonych mini krewetek lub wędzonych sardynek,(opcjonalnie)
  • 1 ½ – 2 szklanki koreańskich płatków ostrej papryki

Przygotowanie

  1. Przycinamy rdzenie kapusty i kroimy każdą kapustę na pół.
  2. Zrób 1 cm krój przez rdzeń każdej połowy kapusty. Chcesz, aby liście kapusty były luźne, ale nadal przymocowane do rdzenia.
  3. Namocz kapustę w wodzie, tak aby zmoczyć wszystkie liście. Wysusz liście z wody. Załóż rękawice i wcieraj sól między liście kapusty, podnosząc każdy liść. Użyj więcej soli wokół łodyg, gdzie liście są grubsze.
  4. Pozwól kapustom odpocząć przez 2 godziny, aby się dobrze połączyły z solą.. Ciecz z kapusty zostanie wyekstrahowana, a kapusta zostanie zmiękczona podczas procesu solenia. Obracaj kapustę raz na 30 minut.
  5. Po 2 godzinach dobrze opłucz liście kapusty pod zimną bieżącą wodą. Usuń sól i brud. Kapusta powinna być teraz miękka. Podziel połówki na ćwiartki wzdłuż szczelin ciętych w pierwszym kroku.Odłożyć na bok.
  6. Podczas gdy kapusty solą się, przygotuj bazę pasty kimchi. W średnim rondlu połącz wodę i słodką mąkę ryżową. Dobrze wymieszaj i pozwól mu się gotować na średnim ogniu przez około 10 minut, aż mieszanina będzie musująca. Dodaj cukier i gotuj przez kolejną minutę, ciągle mieszając. Wyjmij podstawę z ognia, wlej ją do dużej miski i poczekaj, aż ostygnie.
  7. Teraz przygotuj warzywa. Obierz rzodkiewkę i marchewkę i pokrój w cienkie zapałki. Odłożyć na bok. Posiekaj zieloną cebulę i umieść je razem z rzodkiewką japońską i marchewką. Odłóż na bok.
  8. W robocie kuchennym (może być blender) dodaj czosnek, imbir i białą cebulę. Przetwarzaj, aż składniki zostaną bardzo drobno posiekane, a mieszanina będzie prawie jak pasta.
  9. Złóż pastę kimchi, dodając do bazy posiekany czosnek, imbir i białą cebulę, a następnie sos rybny i płatki ostrej papryki. Jeśli chcesz dodać owoce morza, dodaj je teraz.
  10. Mieszaj dobrze, aż zamieni się w cienką pastę. Teraz dodaj posiekaną rzodkiewkę, marchewkę i zieloną cebulę. Wymieszaj ponownie.
  11. Czas zrobić kimchi. Załóż rękawiczki i weź posmaruj ćwiartki kapusty w paście kimchi, po jednej na raz, rozprowadzając pastę na każdym liściu kapusty. Gdy ćwiartka kapusty pokryta jest pastą kimchi, podnieś ją i złóż liście w kierunku rdzenia. Umieść go w pojemnikach, takich jak słoik . Powtarzaj ten krok, aż wszystkie liście kapusty zostaną zrobione
  12. Przykryj kimchi i pozostaw go w temperaturze pokojowej na dzień lub dwa. Zacznie się fermentować. Im cieplejsze i bardziej wilgotne jest twoje środowisko, tym szybciej fermentuje kimchi.
  13. Po dniu lub dwóch, naciśnij kimchi łyżką, jeśli zobaczysz bąbelki z góry, oznacza to, że twoje kimchi jest sfermentowane. Kimchi będzie kontynuować fermentację w miarę upływu czasu. Od tego momentu przechowywanie go w lodówce spowolni to proces fermentacji.
  14. Kiedy będziesz gotowy, ciesz się kimchi i dodawaj go do potraw.

 

Jeśli chcielibyście zobaczyć jakiś przepis lub dowiedzieć się czegoś ciekawego o Korei, to piszcie swoje propozycje w komentarzach. Dzięki!

NEWSY

Zmarł reżyser Ahn Pan Seok

Reżyser Ahn Pan Seok odszedł po walce z krwotokiem...

Plotki o rozstaniu Chaeyoung z TWICE i Zion.T

Pojawiły się doniesienia o rozstaniu pary. 14 sierpnia rano w...

VERIVERY ogłaszają datę powrotu we wrześniu

Zaznaczcie w kalendarzach datę powrotu VERIVERY! 12 sierpnia o północy...

JYP ogłasza odejście Gun-ila z Xdinary Heroes

Gun-il z Xdinary Heroes oficjalnie opuszcza grupę. Niedawno osoba określająca...

POPULARNE

Riina i Hwiseo wezmą udział w „Queendom Puzzle”

Riina i Hwiseo z H1-KEY wezmą udział w programie...

Czy Taemin i Onew z SHINee opuszczą SM Entertainment?

Według doniesień mediów Taemin i Onew z SHINee opuszczą...

K-popowe utwory i soundtracki nominowane do nagród Grammy 2026

7 listopada czasu lokalnego ogłoszono nominowanych do nagród Grammy...

KARA ujawnia oficjalny lightstick

Zespół KARA ujawnił swój oficjalny lightstick dla fanów. Zdjęcie poglądowe...

RIIZE ogłasza oficjalną nazwę fandomu

RIIZE ujawnili swoją oficjalną nazwę fandomu! 4 września zespół RIIZE...
Grazia
Grazia
"Starajcie się zostawić ten świat troszkę lepszym niż go zastaliście" - Robert Baden-Powell

Zmarł reżyser Ahn Pan Seok

Reżyser Ahn Pan Seok odszedł po walce z krwotokiem mózgowym. 12 sierpnia ekipa produkcyjna nadchodzącej dramy stacji ENA - "Romance Expert" (tytuł roboczy), którego reżyserem...

Plotki o rozstaniu Chaeyoung z TWICE i Zion.T

Pojawiły się doniesienia o rozstaniu pary. 14 sierpnia rano w mediach zaczęły krążyć plotki o rzekomym rozstaniu Chaeyoung i Zion.T. Pojawiły się po tym, jak...

VERIVERY ogłaszają datę powrotu we wrześniu

Zaznaczcie w kalendarzach datę powrotu VERIVERY! 12 sierpnia o północy czasu KST grupa VERIVERY oficjalnie ogłosiła datę i szczegóły dotyczące swojego powrotu, który odbędzie się...
5 1 głos
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.

0 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze